Rots en Water

"Kom in je kracht" is de naam van deze training.

Deze training voor kinderen van 4-12 jaar helpt hen om zich bewust te worden van hun krachtcentrum in hun buik en van daaruit te handelen. Het bevordert de weerbaarheid en het zelfvertrouwen van de kinderen. Het leert hen na te denken over hun eigen gedrag en dat van een ander. Het vergroot hun zelfbeheersing en-of leert hen om juist in actie te komen!

In een veilige omgeving oefenen we in het omgaan met weerstand en het stellen van duidelijke grenzen. De kinderen worden zich bewust van de kracht van hun ademhaling en het stevig staan op de aarde. Vanuit de verbinding met het eigen lichaam ontdekt het kind zichzelf en de communicatie met de ander.

De lessen zijn grotendeels fysiek en speels van opbouw en hebben hun waarde in de praktijk ruimschoots bewezen. Het is een landelijk erkende weerbaarheidstraining.

Een training bestaat uit 9 lessen van 45 minuten voor kleuters en 9 lessen van 1 uur voor oudere kinderen. Ouders worden uitgenodigd een deel van de 2e les bij te wonen en krijgen dan ook uitleg over de training, zodat ze er eventueel thuis op aan kunnen sluiten.

Een training kan ook plaatsvinden op groepsniveau, onder schooltijd, op verzoek van de school.

De volgende trainingen starten op maandagmiddag, 25 maart in de gymzaal van de basisschool De Gantel, Laan van Wateringse Veld 925, 2548 BR Den Haag.

Start op maandagmiddag, 25-03-2024, 8-04,15-04, 22-04, 13-05, 27-05, 3-06, 10-06, 17-06-2024.

Van 15.30-16.15 groepen 1-2 Klik hier om je direct online in te schrijven.

Van 16.30-17.30 groepen 3-4-5 Klik hier om je direct online in te schrijven.

"Het is veel gemakkelijker te veranderen wat jij doet,
dan wat een ander doet."
Neale Donald Walsch